□ Re: 自動思考とハイブリッド思考-4 / おやじ お邪魔します。 解説ありがとうございます。 ＞その感情が問題なのではなく、その感情を問題だと感じるその人の思考の方が ＞問題だということが、得てしてあります。 一つの感情に対するもう一つの感情。やっと判りました。 メイル相談で指摘されていましたが判りませんでした。 ＞自分の中に見えるあの問題この問題も全て一気に解決しなければ ＞というような焦りの中にいがちです。 心理障害の成せる技ですね？＾＾； ＞で実際そんなことは不可能なのですが、一気に解決できない自分に ＞「こんな自分なんて」という自己処罰感情を向ける姿が見られます。 これが感情に対する感情と言うやつですね？ これの所為で最初の問題が不鮮明になり、迷路に入って行き焦ってしまう。 そして疲れる原因でもあるのですね？ ＞ハイブリッドでは最初の入り口として、全ての方にこれを提示しています。 ＞「基本的自己受容」です。 ＞ハイブリッドの「基本的自己受容」とは、良く言われがちな ＞「現在の自分を受け入れる」などではなく、「唯一無二の存在としての ＞自分に固有の内容と速度で成長する意志」のことを言います。 成長する程度に応じて自分を受け入れられるようになると思っていました。 自己受容が出来ていたら心理障害はならなかった、自己受容出来なかったから 心理障害になった・・・・・・？。 ＞「唯一無二の存在としての自分に固有の内容と速度で成長する意志」 ＞のことを言います現状維持ではなく、変化への意志が前提です。 「自分に固有の内容と速度で成長する意志」は判りますが難しいですね。 時々他人と、特に同年代の人と自分を比較してしまいますね。 「俺は俺、彼は彼！」とは思うのですが・・・・＾＾； 自動思考とハイブリッド思考-4で、また前進しました。有難う御座いました。 No.756 2005/10/24(Mon) 09:33

□ Re: 自動思考とハイブリッド思考-4 / しまの どうも〜。 >＞で実際そんなことは不可能なのですが、一気に解決できない自分に >＞「こんな自分なんて」という自己処罰感情を向ける姿が見られます。 >これが感情に対する感情と言うやつですね？ >これの所為で最初の問題が不鮮明になり、迷路に入って行き焦ってしまう。 >そして疲れる原因でもあるのですね？ そうですね。自己操縦心性というのは、そういった「感情への感情」からできている塊のようなもので、それが自分では意識できないほど深いところで働いているという感じです。 至るところにある。『マトリックス』です。アハハ。 それを理解しておくと、心もとない自分の心の動きが多少分かってきて、「感情への感情」も次第に解かれていきます。 それで「最初の問題」に直接取り組めるようになってくるという次第。 No.757 2005/10/25(Tue) 00:44

□ Re: 自動思考とハイブリッド思考-2 / ハリー それは量子力学で言うとどういうことですか？ No.748 2005/10/18(Tue) 14:00

□ Re: 自動思考とハイブリッド思考-2 / しまの この話と量子力学は無関係です。 なお量子力学は、ハイブリッド心理学そのものではなく、島野の「意識論」で扱っています。 関心があれば以下ご参考下さい。 http://tspsycho.k-server.org/theory/0a/0a3.html No.749 2005/10/18(Tue) 14:33

□ Re: 自動思考とハイブリッド思考-2 / おやじ おたずねします。 ＞「自動思考」は感情に付随するものとして、そのまま湧き出るにまかせ、 ＞自己を深く知るためにはむしろ明瞭化する。 とありますが、自動思考が次ぎから次ぎに湧いてきて、 その思考が怒りを含んでいる場合（殆どの自動感情は怒りを含んでいますが・・・。） 自動思考を涌き出るにまかせていると疲れてしまいます。 その時は強制的に打ち切っても良いのでしょうか？ 簡単には打ち切れる物でもないのですが、自然に治まるまで待つのでしょうか？ No.750 2005/10/20(Thu) 04:08

□ Re: 自動思考とハイブリッド思考-2 / しまの どうも〜。 次のカキコで説明しまーす。 No.751 2005/10/20(Thu) 11:49

□ Re: 自動思考とハイブリッド思考-2 / しまの その３はもう一つ一般解説を書き、その４にてということで。 No.752 2005/10/20(Thu) 14:06

□ 返答その1：抽象編 / しまの ど〜も〜。 ２つに分けて返答を書きましょう。最初のは抽象編^^; >感情−−思考−−行動（なんとなく判るのですが）において う〜んこれは「ある感情が起きる。それに対してハイブリッド的思考をする。それに基づいた行動をする」というようなイメージでしょうかねぇ。 ハブリッドの取り組みは、そうゆう感じではないです。 あくまで、「感情と行動の分離」です。 　　+--思考と行動 　　+--感情 という感じ。 思考について何を行うか。ハイブリッドでは「心の治癒成長への道」に示したように、その行き着く先は、「価値観の根本変革」を目指しています。 >Ａさんに対する感情の事を考えるのでしょうか？ >Ａさんにも良い面はあるとか、嫌悪感は外化ではないかとか。 これはAさんへの感情を良い方に変えたいという気持の中での発想だと思います。 「感情と行動の分離」では、そうではなく、感情の善悪は一切不問とし、行うのは深く知ることだけ。 これが感情面への姿勢です。 思考と行動面では、前にお送りしたメールから引用頂いた通り、 >自分が何を考え、何故そう考えるのかを、自ら理解納得し、より確かなものにしていく真剣さです。 >ここでは「論理性」が結構問われてきます。 今回の例で言うと、 >私はＡさんの短所、欠点をあげつらいます。 この「短所・欠点」という観念の背景にある、自分の価値観善悪観を明確に把握することです。 そしてその価値観善悪観の意義、自分の人生においてそれを抱き続けることが妥当なことであるのかを、真剣に検討する。 2005/09/23「ハイブリッド心理学による価値観の根本変革-1」 2005/09/26「ハイブリッド心理学による価値観の根本変革-2」 で述べたように、まずは自分の価値感を明確にすることです。次にそれを善悪・優劣・自己欲求という軸のどれかに分類する。 ここで「感情分析」という作業へのつながりが出てきます。 抽象的な説明だけしていますので、難解だと思います・。 まず理解して頂きたいのは、ハイブリッドの基本理念です。それは「感情は意識的に変えようとしない。変えるのは思考法行動法である。」ということです。 感情はどこで改善されるのか。 思考法行動法を変革する過程で、自分の感情を理解して行く「感情分析」の過程、やがてそれは「心の手術」という局面を経て、根本的に変化します。 これは心の自然治癒力と自然成長力によるものであり、一切の人工的改善策の結果ではありません。それに委ねる姿勢が必要になります。 この「二枚岩の姿勢」の確立が、ハイブリッド心理学実践の核となるものです。 これは多くの方が、今までの人生で「感情と思考」について取ってきた態度を、180度入れ替えるような感じだと考えています。 多くの方が、「感情を良くする」ことに意識を向け、思考は何でもありのような。 ハイブリッドの「感情と行動の分離」でクロスするような形で、「思考を突き詰め、感情は意識制御をやめる」にします。 これは命綱を切って闇に出るような感じかも知れません。それに踏み出すかどうかは本人の選択ですね。 No.742 2005/10/16(Sun) 14:55

□ 返答その２：具体編 / しまの では次に本人の意識面から、どんな風にするか。 なお上に書いた「感情は変えようとせず変えるとすれば思考」という「二枚岩姿勢」は、頭で理解してすぐそう切り替えられるものではありません。 何より、自己操縦心性というのが、自分の感情を操縦しようとする心性であり、それが意識より深いところで働いているわけです。 ハイブリッドの「感情と行動の分離」の実践そのものが、何とかして感情を良いものにしようという焦りの中で行われることに、多分になります。 それ込みで進めることになります。それでいいんです、というか、それしか不可能です。 1)行動 感情面と思考行動面という２面に別々に取り組むわけですが、最初は行動面ですね。なぜなら「どう行動するか」は即座に答えを出すことが求められるからです。 これについては、とにかく破壊衝動は行動化しないことですね。「ちょっとAさん、実は俺はあんたが大嫌いなんだ。なぜならあんたは．．」と率直に言ったりはしないことです。アハハ。何故ならそうしたところで得るものはないからです。 >嫌っている事を出さずに「にこやかに」挨拶をして会話をする。 >感情と分離　建設的な行動 これはそれでいいと思います。 ただ、「にこやかに」振舞うことは、別に建設的ではないですね。ただ無難な行動であるだけです。 これはメール相談される方でも結構誤解されている方が多いと思います。「建設的」であるとは、対人関係については、自分自身の望みをはっきり持った上で、他者との関係において共通目標共通利益を見出していく行動法のことを言います。 「良好な間柄」という共通利益ではないか。そう考える方もおられるでしょう。 ニイサンそれは本心ですかな、となる。そこから感情分析へのつながりが出てきます。ここでは深追いはやめときましょう。 無難な行動しとけば、それでいいと思います。 2)感情 次。表面ではにこやかに別れた後、相手の悪口を頭の中でさんざん言っている自分に気づく。同時にそんな自分も嫌になってくる。 でどうするか。 ■「打ち消し」と「自己理解」 ここで取りえる姿勢にまず２方向があると思います。 ひとつは書いて頂いた、「Aさんにも良い面はあると考える」という類のもの。これがお勧めでない方です。 これは要は「打ち消し」という方法です。自分の考えの結果、感情があまり良いものでなくなった。だからその考えを打ち消して別の考えにしてみる。 これやっていると、自分が何考えているのか、しまいに分からなくなってきます。 同じ発想でよく使われる観念が「許し」です。自分は正しく相手が間違っているという怒りの結果、怒りにおおわれている自分が嫌になります。そこで「許しが大切」とか考えたりする。許す自分が偉く感じるので、感情を多少改善することができます。 こうして「良い感情」を目当てに思考をあれこれ切り替えていると、自己の確立というものができなくなると思います。 ハイブリッドでの「感情と行動の分離」では、感情は変えようとせず、ただ深く知る。 深く知るとは、自分を知るということです。このような感情になったとは、自分はどのようなものの見方考え方をしているということなのか。自分は何を求めているのか。その「現状」を知る。 これがハイブリッドの「感情と行動の分離」での、感情面への姿勢です。 感情は変えようとせず、ただ深く知る。 変えるとすれば思考である。これは、上記の「現状」として捉えられたものの見方考え方を変えることが可能かどうかの検討を行うなります。 表現を変えると、感情を深く知るとは、感情そのものと、それに加えて感情と一緒に動く「自動思考」を把握することです。 「感情と行動の分離」においては、自動思考は感情の一種として、「知る」対象として扱います。 感情から自動思考を分離するようなイメージを持った方もおられると思いますが、それは「打ち消し」というお勧めでない方法ですので誤解なきよう。 ■評価軸の内容と種類 自分を知るという姿勢において、具体的に何を知るか。 頭の中でAさんの短所欠点をあげつらっている自分に気づく。２つのことを知るのがいいでしょう。 まずはその「短所欠点」という時の、自分の中にある評価軸の内容です。それは容貌外見の話なのか。話しぶりのことか。それとも思いやりとか自己中心性とかいうことか。 もうひとつは、相手の短所欠点をあげつらうという（頭の中での）行為は、何を目的にしたものか。ここで前の「善悪・優劣・自己欲求」という軸の種類が出てきます。 相手の欠点を責めるのは、まず、自分の正しさの主張という「善悪」軸のものか、それとも自分の方が優れていることを確認するという「優劣」軸かのどっちかでしょう。 こうすることで、「自分はこれこれのことで優れることに価値があると感じているのだ。そしてそれを人間の善悪（もしくは優劣）として求めているのだ。」と自己理解できます。 ここまでが感情について行うことです。 3)価値観の検討 具体的場面に際しては、そこまでです。 ここに、感情の改善要素は、ありません。 あるとしたら、深く自分を知る過程で、自己欺瞞や抑圧が解除されることです。これはある時突然、大きな開放感として体験されるかも知れません。 具体的場面を超えた継続的実践として、そうして把握していく自分の価値観を見直すということが出てくるわけです。 ハイブリッドの「感情と行動の分離」以降の、さまざまな心理学の理解や、より深い感情分析の実践になります。この先はここでは省略しましょう。 ということで、「感情と行動の分離」という最初のステップの具体的説明をしました。 「心の治癒成長への道」に示した通り、ここまでは「それ以上心を曲げる姿勢をやめる」という段階です。 実質的な治癒成長は次の、「曲がってしまった心の症状を減らす」という段階からですが、「二枚岩姿勢」の確立が自然にそこへと導いていくでしょう。 この「二枚岩姿勢」については、先にお送りした返答メールに解説した部分がありますので、後で掲載しておきましょう。 No.743 2005/10/16(Sun) 23:48

□ Re: 思考 / おやじ おやじです。解説ありがとうございます。 ＞表現を変えると、感情を深く知るとは、感情そのものと、 ＞それに加えて感情と一緒に動く「自動思考」を把握することです。 ＞「感情と行動の分離」においては、自動思考は感情の一種として、 ＞「知る」対象として扱います。 ＞感情から自動思考を分離するようなイメージを持った方もおられると思いますが、 ＞それは「打ち消し」というお勧めでない方法ですので誤解なきよう。 ↑の解説に「自動思考」という言葉があります。これは初登場ではないでしょうか？ 私の場合、感情と思考の境目が曖昧です。 ある感情が湧くと、それに対する思考は、いつも同じ様な感じでワンパターンです。 これが「自動思考」なのですね？ 自動感情と自動思考がワンセットになっている感じです。 行動の方は自動感情に流されないようにはなってきましたが、思考の方はまだ自動感情に流されています。そして自動感情の「打ち消し」や「許し」といった間違った思考をしていました。 「自動思考」について具体的な解説をお願い致します。 No.744 2005/10/17(Mon) 03:26

□ Re: 思考 / しまの ど〜も〜。 「自動思考と知性思考」として新規カキコで解説しましょう。 レスが金魚のフンみたいにあまり長くなるの好きでないので。アハハ低俗な例え。 No.745 2005/10/17(Mon) 14:09

□ Re: 掲示板の交通整理^^; / 名無し 登録されるのですねー。 きっととってもこのサイトは繁盛すると思います！ 私は、島野さんに何度か質問メールを送っているのですが、 一つ心配です。 来場者が急激に増えても、まだ相談にのってくださいねー。 多分ものすごい盛況になるんじゃないかと思って それが心配です。 まぁ結局自分の力次第だとは思いますが・・。 ついこんな事を書いてしまいました。 頑張って下さい〜。 No.739 2005/10/13(Thu) 18:07

□ Re: 掲示板の交通整理^^; / しまの ど〜も〜。 >多分ものすごい盛況になるんじゃないかと思って だといいんですけどね。一応これで飯食っていこうと思うので。アハハ。 ヤフーに載せてもらえれば有難いですが、それが出来なかった場合他も当たってみようと思います。 相談の方はまた何でもどーぞ^^。 No.740 2005/10/14(Fri) 00:23

□ Re: 喫煙 / しまの こんにちはー（珍しく早起き^^;） >禁煙中の禁断症状は心理的にストレスになり、悪影響になるのでしょうか？ それは文字通り、本人がストレス感を感じるということですね。 「治療上の悪影響」とは、何を治療と考えるかによりますが、とにかく本人のストレス感が経れば「治癒」だと表面的に見るのであれば、「悪影響」とは言えるかも知れません。 察するに、酒を飲めば明らかに、外見上は「精神安定の姿」から遠ざかりますが、喫煙しても外見上はむしろ「精神安定の姿」に近づくのであれば、精神科医からすれば前者を嫌うというのは何となく想像できるところです。 ちなみにハイブリッドが考える心の治癒成長には、あまり関係ないですね。 禁断症状とは、喫煙しないときの空虚感への嫌悪感情と言えると思います。喫煙に逃げるのでなく、心への取り組みが望ましい。 タバコはやはり体に悪いので、やめるにこしたことはないですナ。 No.738 2005/10/13(Thu) 07:23

□ Re: 「先回りの自己嫌悪について」 / しまの おやじさん、メールどうもでしたー。 「先回りの自己嫌悪」ですが、「詳しい解説は別の機会」と言ったまま、詳しい解説まだしてなかったんですねー。 まずこれに触れた、2004/11/24「感情分析実践指南-5：実体のない自己理想化像2」から説明を抜粋しましょう。 あるメンヘルサイトから、自己嫌悪を表明しておられる言葉を引用した部分です。 ----------------------------------------------------- なんで強く生きていけないのか、なんで前向きに生きていけないのか、腹が立つんです。 逆です^^; 腹立ててるから前向きにはならないんです。 詳しい解説は別の機会にしますが、障害感情がこんがらがるところでは、大抵「先回りの自己嫌悪」というメカニズムが働いています。 まだ起きていない（意識化されていない）自分の感情に対して、先回りするように自己嫌悪感情が起きるという現象です。これが起きると、訳もわからず抑うつ気分になったり、敵意に転化される怒りが起きたりします。 何が起きているのかを後からじっくり分析（これは感情分析というより研究の話になってくる）すると、何か時間が逆転するような感じで、先回りした自己嫌悪への反応が起きて、あとからそもそもの自分の感情が見えてくるといった流れが見えます。 これ発見した時は驚きましたね。 で良く「こんな自分なんてナントカダだ」という自己嫌悪の表現が起きますが、感情の流れを逆転させたような思考が起きているのが多いんですね。 「ナントカだ」というものの見方をすることが「こんな自分」を作り出していると。 こんなメカニズムが基本的なところで働くので、思考も感情もぐるぐる状態になりがちです。 ----------------------------------------------------- 上の説明では、実は２つの心理現象について言っています。「先回りの自己嫌悪」と「事象と認知の流れの逆転」。 どっちも難解ですが、「事象と認知の流れの逆転」の方がどっちかというと分かりやすいですね。 「前向きになれない自分に、腹が立つ」。腹立ててるから、前向きにならないんです。 「子どもがなつかないので叩いた」。叩くからなつかないんです。 「人に悪く見られるという怒り」も典型的ですね。本人は、人が自分を悪くみることに怒りを抱いているのだと感じますが、回りはその怒りを悪く見るわけです。 まあこれは喧嘩の際に「どっちが先」だと言い争いになるのと同じようなとこがあります。 障害感情においては「外化」によって、外部には何もない所で否定的なやり取りが始まります。その結果、本人は「ああ見られたからこうやり返した」と知覚しているのが、事実は完全に「こう行動した結果人々がああ見る」という逆である場合がしばしばです。 「先回りの自己嫌悪」は、後に起きるであろう自分の感情が自己嫌悪対象になる場合に、その感情を感じる以前に、自己嫌悪感もしくはその感情を外化した攻撃感情が起きるという現象です。 かなり難解な話ですが、実は原因不明の抑うつ感情の主な原因の一つだと考えています。 人とに対してある行動を取る。そのあと意味の分からない抑うつ感に襲われる。そして後になって、自分が相手に対して怒りを抱いて、敵対行動をしようという衝動と、それによって友人関係が破棄されてしまうという悲嘆を体験したりします。 この現象は、自己操縦心性が「感情を監視する感情」であるというのと密接に関連します。 感情がこうあればいい、こうなってはまずい。それが意識よりも深い、感情が湧き出る根元のところで働くわけです。自分にこんな感情が起きそうだという兆候を見るや否や、その「感情への感情」が、感情が意識に届くまえに、起きるであろう感情への評価をした結果である別の感情を生み出し、この感情をさらに予知するかのように「感情への感情」が動く。 そしてある程度の連鎖が瞬間的に動く中の、一種の膠着状態のようなものが、最後に意識で体験されます。 この動きの理解は、自己操縦心性を理解し脱却を図るうえで極めて重要です。このもう少し分かりやすい説明を、「自己操縦心性の成り立ち」の中でする予定。 なお、上に引用した解説で「これ発見した時は驚きましたね」と言っていますが、それがどんな体験だったのか、僕自身の日記をちょっと載せておきます。 後に自分が体験するであろう感情を先に見越して、それへの攻撃感情を起こしていたかのような現象。その心理解釈が果たして正しいものかは何とも難解ですが、とにかく僕自身が感情の流れを振り返った時、時間が逆転しているかのような実に奇妙な印象を強烈に感じたのが特徴でした。 まるで『マトリックス』の中でネオが「預言者」に会ったとき、ネオが花瓶を倒して割ってしまうのを、預言者が先に「気にしないでいいわ」と言った場面のような。ネオが「えっ何をですか？」と言いながら振り返るはずみで花瓶を倒す。「それのことよ」と預言者。そんな奇妙さ。 もっとも難解な解説カキコのひとつだったかと^^; ----------------------------------------------------- 2004.7.16(金) 　ここ数日だが、とにかく軟らかくてほのぼのとした気分で何でもやっているのを感じている。いつもニコニコしている自分を感じるようになった。あと最近の傾向として、声の出し方を意識しており、．．（中略）．． 　今あったちょっとした心理変化、というか感情の観察は、同僚のＴ氏と喋っていた時のことだ。口から先に生まれたような喋り好きの人間。 　彼が話し掛けてくるのは今日オフィスでやった座席の引越しのことだが、「これはこうするのか。いやこうか。えっじゃそれはどうなるんだ。」という感じで、“故意に問題を紛糾させて”楽しんでいるような様子に、ちょっとうっとおしいものを感じる。“そんなこと僕に聞かずに秘書のＵさんに聞け”と内心で言いながら、一応笑顔で応じる。 　そんな中で、僕には考えようもないことを聞いてくるのを、あっさりと「う〜ん分からない」と切り捨てるように言った後だ。Ｔ氏が黙ったのを見て、僕の中にかすかに、彼が“閉じちゃった”というような感覚が流れるのを見る。かつて良く感じたことのある、“友愛を壊してしまった”という感覚の、もう中身を伴わない残り香のようにそれが僕の中に映った。 　そしてその後、これもやはりもう活力を持たない感覚として僕の中に起きたのは、“壊した友愛”を挽回しようとするかのように、意味のないことで彼に話し掛け、閉じてしまった馴れ合いの感情を元に戻そうとするかのような衝動の残り香のようなものだった。そうして焦って意味なく話し掛けようとする僕の姿は、“自己満足的な愛情を焦って求める人間”という不快な姿だ。 　これは僕自身の動揺を記すためというより、感情メカニズムを記すためだ。 　鍵は最初の、彼が無駄に話をしようとしているという軽い苛つきにある。その後の感情の流れにはつながりがあるが、最初の苛つきとその時の状況には、どうもつながりがなかった。僕がＴ氏の中に見て取って苛ついたのは、苛つきによって壊した馴れ合いを回復しようとする僕の焦りだった。後に起きる自分の感情を先回りして相手の中に映して、それを嫌悪攻撃したというわけだ。 ----------------------------------------------------- No.731 2005/10/09(Sun) 22:05

□ Re: 「先回りの自己嫌悪について」 / おやじ 御丁寧な説明ありがとうございます。 感情がループしている。外化である。と言われると自分でどこまで理解しているか判りませんがなるほどと思います。 なるほどと思いつつ「感情を看視する感情」の辺りは、正直に言って難しいです。 じっくりと頭の中を整理しながら勉強させていただきます。 取りあえずお礼を申し上げます。ありがとうございました。 No.732 2005/10/10(Mon) 09:48

□ Re: 「先回りの自己嫌悪について」 / おやじ おやじです　お邪魔します。 先回りの自己嫌悪について、自分に当てはめてチョット考えてみました。 ＞「前向きになれない自分に、腹が立つ」。腹立ててるから、前向きにならないんです。 ↑この人は本当は前向きになりたくないのじゃないですか？ or 前向きな自分をイメージしているだけなのじゃないですか？ でも現実の自分は違うので腹が立つ。 ＞「子どもがなつかないので叩いた」。叩くからなつかないんです。 ↑この人は本当は子供が嫌いなのじゃないですか？懐いて欲しくないのじゃないですか？ or 子供に好かれる自分をイメージしている。でも現実の自分は違うので、腹が立つ、怒りを子供に向ける。 ＞「人に悪く見られるという怒り」も典型的ですね。本人は、人が自分を悪くみることに ＞怒りを抱いているのだと感じますが、回りはその怒りを悪く見るわけです。 ↑この人は人に悪く見られたいのじゃないですか？ 「どうせ俺は人から悪く見られるよ」と思っているのじゃないですか？ or 人から良く見られる自分をイメージしている。でも現実の自分は違うので怒る、その怒りを他人に向ける。そして人から嫌われる。 orの部分は自己否定から来てますよね？本当の自分を嫌って理想の自分をイメージしてますよね。理想の自分になりたい、でもなれなかったので怒る。怒りの感情が湧くと益々理想の自分から離れた自分になっていく。・・・・と言う事じゃないでしょうか？ 「先回りの自己嫌悪」ですが、例えばAという自動感情が湧いた時。 ＞自分にこんな感情が起きそうだという兆候を見るや否や、その「感情への感情」が、感 ＞情が意識に届くまえに、起きるであろう感情への評価をした結果である別の感情を生み ＞出し、この感情をさらに予知するかのように「感情への感情」が動く。 ↑これはセットされているのではないでしょうか？ Aの自動感情、Bの自動感情、Cの自動感情と其々の感情が湧いた時にはそれ用の回路がありそこを通って意識に現れるのじゃないですか？ 操縦心性がそれをコントロールしている。 私の場合は自動感情が湧いた時に採る思考、行動がワンパターンなので、なんとなく そう感じました。 ある自動感情を持った人が居る、その感情の元には自己否定、自己嫌悪がある、と言うことですよね？ まぁ素人考えですが・・・・・。 No.733 2005/10/11(Tue) 03:06

□ Re: 「先回りの自己嫌悪について」 / しまの どうもですー。 大体おやじさんの書いた通りですが、それをどう深層心理分析できるかですね。 より本質的には、思考上で何かのパラドックスが起きているということを、この話では問題として取り上げています。 そのパラドックスのため、典型的なケースでは現象と本人の思考が全く逆転しているような姿になることがある。 一種の思考のミスが起きているわけです。ループが時計回りになったり逆回りになったりするような思考の混乱が起きるでしょう。 でそのパラドックス思考を、少し分解したのが、orの後に書いて頂いたような感じになります。理想の自分になれなかったから怒り、さらに理想から遠い自分になる。 これをどう考えるか。 orの前に書いて頂いたような単純な思考で終わらせようとすれば、それはそれで終わりです。「結局自分はその理想の姿にはなりたくないんだ」。ちゃんちゃん、でお終い。 それで終わらせないのが感情分析。その先まで行きたいかどうかですね。 ■パラドックス自己理想像 でここでは、自己理想像がパラドックスになっているわけです。 自己理想像は、本来、自分をそれに近づける目標という前向きの役割を果たすのが健全です。ところが、そうではないパラドックス的自己理想像になっているんですね。 ちょっと考えたのですが、今のところ僕にしっくり来る表現は、「自分が理想通りになれないのを、さらに高い理想像を掲げて叩きのめすことを免罪符にしようとしている」かのような自己理想像という感じがします。 かなり複雑な心理メカニズムが潜んでいると思います。 これに似たある心理があります。 「私を好きになるような人を、私は好きになれない」。 「私を入会させてくれるようなレベルの低いサークルには私は入りたくない」。 これは一体何なのか。自己操縦心性は、パラドックスの塊です。 今のところ僕に説明できるのはここまでです。 このパラドックスの微細構造を今後検討し、「自己操縦心性の成り立ち」シリーズにて解説の予定です。 一つだけ言っておけば、このパラドックスを解くには、「現実と空想の逆転」「現実覚醒レベルの低下」という病理現象を考慮する必要があるということです。現実と空想という２次元をまたがって考えないと、解けない。 あともうひとつは、「自分からは望めない」という癌細胞がこの基盤にあります。それを「自分から望んでいるかように」自分を騙すパラドックスです。 とりあえず今はここまで。 ■自動感情は後から起きたものが先に体験される さらにこんがらがってくるかも知れませんが（^^;）、「自動感情は後から起きたものが先に体験される」というのが多分仕組みです。 >Aの自動感情、Bの自動感情、Cの自動感情と其々の感情が湧いた時 これで言うと、Ｃの自動感情だけが体験され、ＡとＢは膿のように蓄積される形で無意識状態です。 >その感情の元には自己否定、自己嫌悪がある これはＢまでのことを言っている感じですね。その底にさらにＡがあるという感じです。 自己否定や自己嫌悪のさらに深層にあるものを意識化していくのが、感情分析です。 こうした仕組みは、感情分析の中で、来歴を通して後に抱かれた感情ほど早期に、来歴の初期の感情ほど後に意識化されるという流れになります。これは僕のダイジェストでも、次第に遡っていくという流れが感じられるのでないかと思います。 No.734 2005/10/11(Tue) 18:34

□ Re: 「先回りの自己嫌悪について」 / おやじ 解説して頂きありがとうございました。 No.735 2005/10/12(Wed) 02:38

□ Re: 「無料メール相談」新規受付終了のお知らせ / いちふぁん ＞あと、ダイジェストの方も大手のポータルに登録された時点で無料開示はやめるかも知れません・・とは・・その後はこちらのサイトをアクセスすると料金が発生すると いうことですか？？ 時間のあるときですがたまにうかがって 拝見させて頂いてたものでして(^^； ごめんなさい；大手のポータルのしくみがわからなくてm(__)m No.727 2005/10/07(Fri) 16:17

□ Re: 「無料メール相談」新規受付終了のお知らせ / しまの こんちはー。 いえ、サイトアクセスそのものの有料化はずっとしません。 「大手ポータル」というのはヤフーとかのことです。それらに載ったら来訪者もぐっと増えると思うんで、今の何でも無料公開というのはやめようと思っています。 今はかなり熱心に探した結果たどり着いた方だけしか来ない状況なので、何でも無料公開サービス中という次第。 大手ポータルに載った時点で、ダイジェスト原稿は削除して、お金振り込んでくれた人にメールでPDF化した原稿を送るという方法を考えています。 まだダイジェストの続きがこれから残っていますが、ダイジェスト新規原稿は一度は必ず期間限定のうえ掲載しますので、今載っている分は今のうちにプリントしといてもらえれば、全体通して無料でお手元において頂けるかと。 いつ大手ポータルに乗るかは未定ですが、登録申請は来週早々にも出そうかなーと考えている次第。 No.728 2005/10/07(Fri) 16:51